1分間最強腹筋有酸素運動

99516410 months ago


Published on December 13, 2016
Uploaded By: MuscleWatching

自宅にいながらたったの1分間でここまで効果効率が高い腹筋+有酸素運動は他には無いのでは?と思うぐらい最強にきつくて速攻筋肉痛になるメニューです!セスに教えてもらいました!
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